torsdag 22 januari 2009

Svett

Ökade lite idag, från 2min x 8,5km/h till 3min / 9km/h.
Nästa steg blir att sänka "gången" till 1 minut mellan joggningen.

Excelpron @ gym


Svettfaktor idag, 7/10.
Upplagd av kl.
Etiketter:

2 kommentarer:

Michael Pold sa...

Du måste bara trycka det der i facet på mig eller hur?
;-)

22 januari 2009 kl. 14:31
Joakim sa...

Men, då måste ju skaffa dig en pulsklocka och göra en finare xl fil än Christian :P

24 januari 2009 kl. 20:51

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)