Först gick jag 4,6km (48 minuter) på lunchen, snittade 5,73km/h.
2009.10.12 11.59
Därefter gick jag på kvällen med stavar, 7,3km (1h25min) , snittade 5,12km/h. Dock fick jag och Carro vänta lite på Christian, så vi kan säga att snittet var lite högre i alla fall. :)
2009.10.12 20.04
Så de senaste tre dagarna har jag totalt gått ca 2,7 mil. Det är fan najs. Hur ska jag nu göra för att hålla detta snitt?
Ryggen känns bättre och bättre. Fast ännu känns den lite sned, och det känns som att jag har kvar någon liten låsning nere vid korsryggen. Dessutom har jag väldigt ont i höften, efter att ha gått som en ostkrok i två veckor. Särskilt vänster sida, just under “love handle”, där har jag rejält ont.
Nåja, ryggskott, sjukskrivning, sängliggande, 450:- napratat, kan inte leka med barnen, det om något är väl motivation nog att gå bort fläsket?
Heja mig!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar