Ny olja...

Nu mår bilen bra, tur att svärfar har så fin domkraft!

Tjänsteresa...

...till Köpenhamn, vecka 19.
Ska bli roligt åka ner och träffa de danska kollegorna, och äta pölse. :)

Ska bo på Radisson:
http://www.radissonsas.com/cs/Satellite/Page/RadissonSAS/Page/rsasHotelDescription/1047389398947/dk/hotelCode--cphzr/

Bra helg!

Jahapp, dags för en helg-update...

Helgen har gått i solens tecken, altanen framskottad och upptorkad, vilket bäddade för två grillningar. Först ut var utsökta pepparbiffar på lördagen, vilket toppades med klyftpotatis och bearnaise sås.

Söndagen grillades det parisare. Nåja, nog kanske man hade kunnat göra dom på spisen i en stekpanna, men what the heck. Grillsäsongen har ju just börjat! :)

Lördagen ägnades även åt att lägga på dom efterlängtade sommarpjuksen på bilen. Som här syns i dess smutsiga tillstånd.

SPEAKING OF, åkte förbi Statoil i Luleå för att för en gångs skull testa en "borstlös" tvätt... efter 40 minuter tvättkö, avfettade jag bilen med nån Turtlewax crap, rullade in, maskinen sprutade lite vatten på bilen, körde ut...

...tog en ordentlig titt på bilen, och skakade mitt huvud (inget rasssel)...

...bilen var för det första nästa lika smutsig EFTER tvätten, till och med avfettning låg kvar. Ska verkligen borstlösa tvättar vara SÅ HÄR VÄRDELÖSA!?

In igen på Statoil, konfronterade killen i kassan och undrade om det inte är tanken att bilen ska vara renare då man väl tvättat den!? Och som svar, jag citerar rakt av:

-"Nä, jag ska vara helt ärlig med dig, borstlösa tvättar suger, dom är värdelösa!"

Så, there you have it, tvätta inte borstlöst. Visst, kanske skonar lacken, eftersom den lämnar kvar smutslagret som en skyddande hinna?!

Nåväl, får ta tag i bilen nån annan dag, har köpt mig 4 liter Mobil 1 5w50 på K-Rauta för 319 daler, BILLIGT!

Solen ja, lilla Alexander är redo för solen! :)

Nä, i säng med mig, tänkte ta en runda innan jobbet imorrnbitti.

SM-GULD!!!!

Nåja, vi säger väl i alla fall grattis till HV71, detta summerar väl vad vi alla vetat hela säsongen, HV71 är bäst 2007/2008. Nästa år kommer guldet tillbaka till Norrbottens björnar! RAWR!!

Beachen då?

För det första... min kropp... aj... ont... sen igår. :S

Idag vägde vi in oss igen, jag har tappat 2.9% på två veckor, går framåt. :)
Han som leder har droppat 7.8%, men 4 av dom procenten var fusk, han tankade vatten innan första invägningen. :)

HEJA HEJA JAG!!

11000 mila service...

... på Aero'n = 6300:-.
Hmm, tror jag gör det själv istället. :) Sparar 5500:- till annat skojs!

UFF!!!

2 timmar innebandy...

Vi hade hallen en timma, sen var ju grannhallen ledig efter, så det blev en timma till.

Jag slutade spela då skavsåret på pekfingret sprack. Isch!

Förutom ovan skavsår har jag två stora skavsår på vardera fot... Vad gör man inte för att vinna Beach 2008!! :D HEJA JAG!!!

Jag har faktiskt hurtat hela veckan, varje lunch har jag tagit minst en 20 minuters promenix, och imorgon kl 08:00 är det invägning igen. Ska blir RUSKIGT spännande att se vilka som fortsätter i samma ursinniga takt som första veckan.

Over and out!

Var är våren!?

Ja usch, imorse möttes man av denna syn, snön vräkte ner och hade gjort så sedan igår söndag.

Man började ju fundera, var är våren!

Men så då vi kom hem, så hade solen titta fram på riktigt, och nu på eftermiddagen ser det ut så här:

Så här såg det ut den 14:e april 2007, för ett år sedan. Exakt ett år på dagen efter bilden ovan.

Vi får väl hoppas att våren nu kommer med stormsteg! :)

Grabbarna myser...

... innan sängdags. :)

Pust...

Idag blev det ca 6.1km snabb stavgång, avklarat på ~57 minuter. Hann lyssna på många låtar på P3, var såndär hitlista.
Igår hade jag "ätardagen" med chips, och det var GOTT!

Idag var även Yngman på besök med hans dotter, så hon har lekt med Jonte och Alex.

Till middag blev det spagetti carbonara, den där carbonara såsen är en stor kcal-bov, tur jag gått långt på förmiddagen!

After work med jobbet

Igår hade vi lite after work, dock var det nyktert för mig...

Hemma hos Vanti blev det lite GH3 dueller, här ser vi Haron rocka! :)

Beach 2008

Jahapp, då var det dags bli fit för stranden i sommar.

33 personer från jobbet har ingått i en tävling, där jag själv är en av ursprungsmännen.
Tävlingen går ut på att antingen tappa eller för vissa, lägga på sig vikt. Tävlingen baseras på största procentuella ändringen, så alla kan vara med.

Tävlingen började 5:e april och slutar den 20:e juni. :)

Allt har börjat bra, tappat 2kg, och idag har jag "ätar-dag", så kroppen inte tror att den är i total svält. :) Så ikväll ska jag unna mig chips!